작심삼일[펌]

작심삼일이란, 마음먹은 것을 꾸준히 이루지 못하고
3일만 한다고 해서, 계획을 이루지 못하는 사람을 뜻하는 것인데요.
작심삼일이 되는 이유는 무엇일까요~?

바로 두루뭉실한 원대한 계획이 문제인데요.
벌써 올해도 한달도 채 안남은 시기이기에
올한해를 돌아봐도 좋을 것 같아요.

어떤 사람은 신년 계획을 잘 지켜나가고,
어떤 사람은 작심삼일이 되는 이유는 무엇일까요
차이는 계획을 추상적으로 두루뭉실하게 짜는지
아니면 당장 목적을 달성하기 위해서 할일을
아주 구체적으로 목록화 하는냐에서 갈라진답니다.

독일 콘스탄츠대학교 심리학과 션 메크레이 교수 팀은 
학생들에게 3주 내 실행할 여러 과제들을 내주었는데요!
과제는 은행 계좌 개설하기, 일기 쓰기 등 평범한 내용들이었어요.

단, 과제 내용은 같았지만 지시 사항은 달랐습니다.
학생 절반에게는 은행 계좌를 여는 사람의 특성에 대해 쓰라는 등
'추상적인' 과제를 줬는데요. 
나머지 학생들에게는 은행 계좌를 열려면 
구체적으로 얼마가 필요한지, 은행 창구직원에게 가서는 
뭘 말해야 하는지 등 '구체적인' 계획을 제출하도록 시켰습니다.

그리고 연구진들은 학생들의 은행 계좌 개설 날짜를
기다리고 있었어요.
결과는 추상적인 생각부터 하고, 계획을 짠 학생들은 
은행 계좌를 여는 날짜가 한정 없이 늘어졌고,
반면 구체적인 실행 계획을 짠 학생들은
훨씬 더 빠르게 작업 완료를 보고 했어요.

교수는 이 결과에 대해
"미루는 사람들의 특징은 멀고, 이루어 내기 힘든 일을 
추상적으로 계획하는 경향이 있다" 며
막연히 계획하면 막연하게 미루게 된다고 말하고 있어요.

결국,
훌륭하게 하기 위한 최선의 준비는
바로 오늘 일을 훌륭하게 완성 시키는 것입니다.

누군가 해야 할 일이라면 내가 하고,
내가 해야할 일이라면 최선을 다하고,
어차피 해야 할 일이라면 기쁘게 하고,
언젠가 해야할 일이라면 지금 바로 하는 것.

 

그것이 바로 작심삼일을 하지 않는 방법 입니다.

지금 이 순간부터라도 일년, 한달, 하루 목표를 
구체적으로 세워서 실행해 보는 것은 어떨까요?
이번엔 작심 삼일이 아닌,
원하는 목표를 이룰 수 있는 여러분들이 되시길 바랍니다!

 

[자료 출처 :양국진스피치]